Kulki Kegla z ogonkiem / stymulacja łechtaczki sterowana aplikacją

Jak wszystkie mięśnie, mięśnie dna miednicy słabną, gdy nie są regularnie aktywowane, i wzmacniają się, gdy je ćwiczysz. Ogon znajduje się między wargami, a jego koniec stymuluje okolice odbytu.